Treino em Excesso Pode Acabar te Matando

Como treinar demais pode acabar te colocando em perigo

Gostaria de iniciar esse texto com as palavras do Ator Denzel Washington, que em uma entrevista disse o seguinte:

” Em tudo aquilo que praticamos, ficamos bons, fazer merda incluído “

A maioria das pessoas pensa que se elas treinarem e se dedicarem muito em alguma coisa, elas vão ficar “experts” naquilo. Bem, de fato é exatamente isso que acontece. Mas existe um pequeno ponto cego nessa nessa teoria que infelizmente quase ninguém percebe.

Repetir alguma coisa muitas e muitas vezes, não significa necessariamente estar aprimorando suas habilidades, de certa forma você pode até estar melhorando. Mas talvez esteja melhorando na sua capacidade de fazer as coisas erradas.

É exatamente sobre isso que Denzel Washington estava se referindo, repetir algum tipo de habilidade várias e várias vezes, não significa desenvolve-la para melhor, você apenas esta condicionando algo que aprendeu, você só precisa ter certeza de que esta fazendo isso da forma correta.

E estamos cercados por esses vícios em nosso dia a dia, como, quem nunca fez a brincadeira de falar propositalmente uma palavra errado, e depois de ficar repetindo diversas vezes acabou esquecendo de como era a pronúncia correta?

Em uma situação de Autoproteção a situação é a mesma coisa, você treinar uma técnica de ataque, ou até mesmo de defesa até o infinito duas vezes, não servirá de nada, se passou todo esse tempo desenvolvendo ela de forma errada.

No vídeo, você pode conferir três exemplos de situações que pessoas comuns, acabaram se condicionando com pequenos vícios que nós fazemos todos os dias e isso acabou as colocando em perigo. E se elas tivessem essa informação, era bem possível que os resultados daqueles atentados fossem bem diferentes!

 

Quantos Tipos de Inimigos Existem em uma Briga de Rua?

   Quando falamos de combate ou luta, logo nos vem a mente uma cena de uma modalidade de combate, principalmente as esportivas. É raro que a primeira coisa que passe pela nossa cabeça seja um conflito urbano, ou no popular uma “briga de rua”.

    Diferente de uma modalidade de combate esportiva onde nós possuímos oponentes ou adversários. Um ambiente urbano possui uma outra classificação de agressores, ou também chamados de INIMIGOS.

    Em um esporte, você e seu adversário tem o mesmo objetivo, vencer um ao outro. Para que apenas um de vocês consiga conquistar alguma honraria, como uma medalha, um troféu ou qualquer outro tipo de premiação.

     Mas na rua… Esse objetivo geralmente não é o mesmo, enquanto você deseja apenas voltar para sua casa em segurança, seu INIMIGO pode ter outros planos. E neles podem incluir te ferir gravemente, até mesmo em casos mais extremos, tirar sua vida.

  Pensando nisso, a KOMBATO, empresa especializada em Ciência e Proteção desenvolveu um mnemônico para ajudar seus praticantes a identificarem seus INIMIGOS com mais facilidade. E assim surgiu o termo: I.V.A.N.S.

Inimigo de maior Volume, Armado, Número ou Surpresa

INIMIGO – Como já vimos, na rua não possuímos adversários, mas sim inimigos, que não querem apenas te vencer por alguma honraria, mas querem te ferir e te machucar pra valer. Da mesma forma que esse conceito é aplicado na GUERRA, uma pessoa que fará de tudo para se manter viva, incluindo se precisar matar alguém.

Maior VOLUME – Em modalidades esportivas o objetivo é deixar o confronto o mais justo possível, para isso, algumas providencias são tomadas, algumas delas são:

  • Mesma idade (ou aproximada)
  • Mesmo peso (ou aproximado)
  • Mesma graduação (ou aproximada)
  • Mesma envergadura (ou aproximada)
  • Mesmo sexo (dependendo da modalidade)
  • Mesma modalidade de combate (dependendo do torneio)
  • Etc…

Tudo isso acompanhado com diversas normas e regras que dizem exatamente o que você pode ou não fazer. Porém, na rua, seu Agressor/Inimigo não será necessariamente dos mesmos padrões que você, ele pode ter qualquer característica sitada a cima diferente, ou até mesmo, TODAS elas.

ARMADO – Atualmente, a minoria da minoria das modalidades de combates realizam confrontos armados. E mesmo aquelas que realizam, seguem aqueles mesmo conjuntos de normas e regras, visando a integridade dos participantes. Por conta disso, eles usando diversos equipamentos de segurança, como, capacetes, coletes, armas especiais (de borracha ou espumadas) dentre outros artefatos para proteger os competidores de lesões gravíssimas ou permanentes.

    Mas em um combate urbano, seu inimigo poderá ter todo tipo de armas, sendo elas próprias (armas que foram fabricadas com o intuito de serem utilizadas como armas) como, armas de fogo, facas, bastões, soco inglês, explosivos etc, ou impróprias (objetos do dia a dia que não foram fabricados para serem utilizados como armas, mas que podem ser mesmo assim, também conhecido como Armas Improvisadas) como, canetas, copos, cinzeiro, vassoura, cadeiras, toalhas, portas, mesas etc.

NÚMERO – Em uma competição, salvo algumas poucas exceções, normalmente os combates são realizados de UM para UM. Mas como já estamos mais que cientes, na rua, tudo o que você considera como padrão e destruído e jogado na sua cara, sem qualquer remorso. Ou seja, seu inimigo pode não ser maior ou mais fortes que você, talvez ele não esteja armado, mas provavelmente ele não estará sozinho, ele receberá o apoio dos seus comparsas caso algo sai de seu controle. Mas não se engane, só porque você não esta vendo outros possíveis inimigos, não significam que eles não estão lá. Lembra da comparação com a guerra? Bem, uma coisa muito usada nesse meio são esconderijos. Logo, só porque em um primeiro momento você não consegue ver outros agressores, nada impede que eles possam aparecer na sequencia.

SURPRESA – Da mesma forma que pode ser que você não veja de primeiro momentos outros inimigos, a possibilidade de você se quer ver o primeiro também existe. Se ele não tiver como garantir nenhum outro tipo de vantagem sobre você, provavelmente ele vai tentar te atacar quando você menos esperar. Mesmo que você se considere uma pessoa atenta, é impossível estar 100% alerta a todos os momentos, e o seu inimigo pode esperar apenas um mínimo descuido seu para lhe atacar.